打算懷孕了,都需要做哪些準(zhǔn)備和計劃???
話題:備孕計劃
2017-06-08 09:40:31 人瀏覽
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1、做好孕前檢查
男女雙方都需要到醫(yī)院進行孕前檢查,檢查身體是否健康,做到早發(fā)現(xiàn),早治療,排除對懷孕不利的健康因素。孕前檢查最好在孕前3-6個月做。
2、停止使用避孕藥
如果之前有一直服用避孕藥避孕,最好在停藥后3-6個月再懷孕比較好,因為避孕藥的主要成分是激素,會對懷孕有影響。所以建議在計劃要寶寶前半年,停止服用避孕藥,改用避孕套等其他方式避孕。
3、養(yǎng)成健康的生活方式
夫妻雙方都要養(yǎng)成健康的生活方式,調(diào)整不良習(xí)慣。健康飲食、多運動、作息規(guī)律。戒煙戒酒,不要亂吃藥等等等等。說白了就是怎么健康怎么來!
4、做一次優(yōu)生咨詢
可以去醫(yī)院進行一次優(yōu)生咨詢,告知醫(yī)生夫妻雙方的具體情況,例如常接觸的環(huán)境、家庭成員現(xiàn)在的身體情況等,讓醫(yī)生給出備孕指導(dǎo)。有遺傳病史或某些不利因素接觸史的夫妻,要特別注意進行遺傳咨詢。
5、做好各種準(zhǔn)備
準(zhǔn)備要寶寶了,要做好身體、心理、經(jīng)濟等多方面的準(zhǔn)備。另外還有一些基礎(chǔ)的硬知識也要稍稍儲備點,比如最基礎(chǔ)的排卵期、基礎(chǔ)體溫、各種試紙之類的。可以跟周圍朋友交流下,總結(jié)下可能用到的方法和經(jīng)驗。
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金職網(wǎng)友
養(yǎng)成健康的生活方式 夫妻雙方都要養(yǎng)成健康的生活方式,調(diào)整不良習(xí)慣。健康飲食、多運動、作息規(guī)律。戒煙戒酒,不要亂吃藥等等等等。說白了就是怎么健康怎么來!
金職網(wǎng)友
做好各種準(zhǔn)備 準(zhǔn)備要寶寶了,要做好身體、心理、經(jīng)濟等多方面的準(zhǔn)備。另外還有一些基礎(chǔ)的硬知識也要稍稍儲備點,比如最基礎(chǔ)的排卵期、基礎(chǔ)體溫、各種試紙之類的??梢愿車笥呀涣飨拢偨Y(jié)下可能用到的方法和經(jīng)驗。
金職網(wǎng)友
停止使用避孕藥 如果之前有一直服用避孕藥避孕,最好在停藥后3-6個月再懷孕比較好,因為避孕藥的主要成分是激素,會對懷孕有影響。所以建議在計劃要寶寶前半年,停止服用避孕藥,改用避孕套等其他方式避孕。