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高級催乳師培訓(xùn)視頻-產(chǎn)后膳食指導(dǎo)

學(xué)習(xí)對象：準(zhǔn)媽媽，育嬰師，月嫂等

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課程介紹：
 
催乳師催乳作為一種技能，與月嫂、母嬰護(hù)理等技能一樣，通常情況下都是包含在廣義的家政服務(wù)中的，并沒有獨立出來。在勞動部門平時的工作中，對催乳技能的培訓(xùn)指導(dǎo)也是包含在家政服務(wù)培訓(xùn)過程中的。催乳包含四方面內(nèi)容。首先是心理上的疏導(dǎo)，產(chǎn)婦有沒有奶水，受心理因素影響很大。其次是飲食，再次是穴位的保健按摩，最后，還要讓產(chǎn)婦進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
 
課程內(nèi)容：
 
產(chǎn)后頭幾天，產(chǎn)婦胃腸功能尚未恢復(fù)正常，食物不能過于油膩，以清淡易消化而又營養(yǎng)豐富的食物為好。產(chǎn)后24小時內(nèi)，應(yīng)該流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如小米粥、大米粥、藕粉、雞蛋湯、掛面、面片湯、餛飩、豆?jié){等。隨著體力的恢復(fù)和食欲的增加，可吃些普通飲食，包括肉、蛋、魚、乳、豆制品、新鮮蔬菜及水果，以促進(jìn)乳汁的分泌。一般乳母每天應(yīng)吃粗糧一斤，牛奶半斤，雞蛋兩個，蔬菜一斤，水果半斤，油一兩，適量的肉類和豆制品。不宜大量吃味精，味精對成人是安全的，但其主要成分谷氨酸鈉通過乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，導(dǎo)致孩子鋅元素缺乏，妨礙體格與智能發(fā)育。不宜大量飲用麥乳精，因其育回奶作用，可能造成寶寶卻“糧”。
 
技能學(xué)習(xí)：
 
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